Mi amigo Berto Pena, que de escribir y dar buenos consejos sabe un rato, ha compartido un post en el que vuelve a alertarnos de la penosa situación en la que nos hemos metido: la conexión permanente, las notificaciones constantes, las interrupciones como forma de vida, el chequeo de “algo nuevo” a cada segundo que nuestra mente necesita dopamina.
“El pseudodescanso que prácticamos con tanto móvil e infoxicación” es el título de un post con frases reveladoras en el que destaca esta:
“Porque ya hasta las cosas más íntimas de nuestra vida personal y familiar se están deteriorando”.
Lee el post tranquilamente —te llevará tres minutos— y contesta a las preguntas que hace. Necesitamos desconectar del trabajo, Facebook, Twitter, Instagram y los grupos de WhatsApp para estar más presentes ante los que nos rodean y nosotros mismos, para descansar y regenerarnos de verdad.
