Descanso y desconexión frente al pseudodescanso y la ‘infoxicación’

Mi amigo Berto Pena, que de escribir y dar buenos consejos sabe un rato, ha compartido un post en el que vuelve a alertarnos de la penosa situación en la que nos hemos metido: la conexión permanente, las notificaciones constantes, las interrupciones como forma de vida, el chequeo de “algo nuevo” a cada segundo que nuestra mente necesita dopamina.

“El pseudodescanso que prácticamos con tanto móvil e infoxicación” es el título de un post con frases reveladoras en el que destaca esta:

“Porque ya hasta las cosas más íntimas de nuestra vida personal y familiar se están deteriorando”.

Lee el post tranquilamente —te llevará tres minutos— y contesta a las preguntas que hace. Necesitamos desconectar del trabajo, Facebook, Twitter, Instagram y los grupos de WhatsApp para estar más presentes ante los que nos rodean y nosotros mismos, para descansar y regenerarnos de verdad.

IFTTT, Hue, Alexa y la alarma policiaca ideal

Quienes tenemos la suerte de contar en casa con un dispositivo Alexa y una bombilla Hue de Phillips podemos usar una receta de IFTTT tan genial como innecesaria: hacer que la o las bombillas Hue de la casa parpadeen durante 10 segundos cuando una cuenta atrás llega a su fin.

Tiene su chiste eso de que cuando una cuenta atrás llega a acaba (la típica cuenta atrás para cocinar, ventilar la casa, tiempo de YouTube de los niños, etcétera) parpadeen las luces para añadir un impacto policial a tu vivienda. O simplemente para caer en la cuenta de que la cuenta atrás ha terminado si el dispositivo Alexa que está avisando de ello se encuentra en otra estancia de la casa y no lo oyes.

Aquí está la receta de IFTTT.

AirPlay 2 y iTunes Movies en Samsung (Sony, Vizio y LG también con AirPlay)

Y el infierno se congeló. Otra vez.

Un movimiento que pilla desprevenidos a muchos porque supone ver algo especial de Apple —iTunes lo es— en hardware que no viene de su mano. En el CES 2019 Samsung ha anunciado que sus smart TVs de 2018 y 2019 tendrán soporte para AirPlay 2 y iTunes Movies. Poco después LG, Sony y Vizio han confirmado que sus televisores más modernos también podrán hacer uso de AirPlay 2 a lo largo de este año y Apple ha actualizado su página especial sobre AirPlay en la misma línea.

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Leer Twitter en bloques de tiempo

Una de las ideas que tengo para este 2019 es leer Twitter en bloques de tiempo. Twitter es una red social imprescindible para mí a nivel profesional y lo que quiero es aprovechar al máximo su uso y no caer en el goteo constante de información.

Por ello mi idea es dejar un tiempo bloqueado diario para leer Twitter —también Pocket y algunos blogs y webs— con tranquilidad. Ese rato me permitirá aprovechar mejor el resto del día, estar más presente y sacar mejores ideas o reflexiones de lo que haya leído.

Se puede leer Twitter y obtener buenas ideas sobre las que escribir si se lee con calma y no en cualquier impulso como hacemos muchas veces ahora.